Listen UP
ਚੈਨਲ ਵਿਸਥਾਰ
Listen UP
a Podcast by Ucita Pohan With over ten years of career in media under her belt, and being a professional host since 2008, Ucita’s vast experience making her one of the experts in her field. This podcast is to remind listeners that by listening to a conversation, we add new simple useful thoughts t...
ਹਾਲੀਆ ਐਪੀਸੋਡ
37 ਐਪੀਸੋਡ
036. Listen UP x UPSIWUPSI: Love Liberates Me
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
035. Listen UP x UPSIWUPSI: I Walk The Talk And Make It Happen
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
034. Listen UP x UPSIWUPSI: I’m Willing To Repair And Reconnect
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
033. Listen UP x UPSIWUPSI: See The Bigger Picture
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
032. Listen UP x UPSIWUPSI: “Maybe” Is Also An Answer
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
031. Listen UP x UPSIWUPSI: What’s Happening To Me Is Happening For Me
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
030. Listen UP x UPSIWUPSI: I Have The Courage To Forgive
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
029. Listen UP x UPSIWUPSI: I Let Go Of Things That No Longer Serve Me
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
028. Listen UP x UPSIWUPSI: I Accept My Situation And Flow Naturally
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari
UPSIWUPSI Affirmation Card karya mer...
027. Listen UP x UPSIWUPSI: I Am Worthy, I Am Enough.
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka be...
026. Listen UP x UPSIWUPSI: I Do It Because I Choose To
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka be...
025. Listen UP x UPSIWUPSI: I Focus On What Matters The Most
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka be...
024. Listen UP x UPSIWUPSI: I Choose To Listen Carefully
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka be...
023. Listen UP x UPSIWUPSI: I Value My Own Voice
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka be...
022. Listen UP x NGEBATIN: Cara Mengurangi Rasa Insecure
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
021. Listen UP x NGEBATIN: Langkah Awal Atasi Insecurity
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
020. Listen UP x NGEBATIN: Latihan Mengatasi Cemas
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
019. Listen UP x NGEBATIN: Tidak Apa-Apa Untuk Merasa Tidak Baik-Baik Saja
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
018. Listen UP x NGEBATIN: Memahami Diri Agar Tidak Cepat Menghakimi
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
017. Listen UP x NGEBATIN: Mengelola Emosi Agar Tidak Mudah Marah
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
016. Listen UP x NGEBATIN: “Move On” Dari Masa Lalu
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
015. Listen UP Solo: Know Yourself Better
Banyak urusan bisa jadi runyam karena kita masih kurang “kenal” sama diri sendiri. ‘Jalan ninja’-nya ada di episode ini. ;)
014. Listen UP Solo: What You Deserve
Sesering apa kita merasa nggak pantas untuk sesuatu yang kita inginkan? Padahal manusia bukan produk buatan pabrik, yang kalau nggak lolos quality tim...
013. Listen UP Solo: Victim Mentality
Merasa hidup nggak berpihak pada kita? Let’s check our mentality, lebih sering merasa jadi “victim” atau “survivor”?
012. Listen UP Solo: Hello Changes
Setelah mengalami tahun yang surprising banget, apa yang berubah?
011. Listen UP Dialogue: “Semua Peduli, Semua Terlindungi” with Hannah Al Rashid
Dialog tentang sexual violence dan RUU PKS dan apa yang bisa kita ambil untuk bantu membuat perubahan.
010. Listen UP X Aurum Lab: Know Your Worth, You Are Gold.
An eye opening topic; tentang kekerasan seksual yang ternyata sangat dekat dengan kehidupan kita sehari-hari. Juga paparan dari Nuran Abdat M.Psi., Ps...
008. Listen UP feat Najwa Shihab
A bold conversation. Obrolan bersama salah satu perempuan paling dikagumi; Najwa Shihab. Soal perjalanan, integritas dalam bekerja, titik rendah dalam...
007. Listen UP feat Jenahara Nasution
Jujur dan blak-blakan bicara isi hati dan status baru Jenahara.
006. Listen UP feat Alika Islamadina
Penuh kejutan, Alika ngomong dengan berbagai banyak logat, dan ungkapkan pelawak idolanya. :))
005. Listen UP feat Cia Wardhana
Annyeonghaseyo! Episode ini Ucita kehadiran Cia Wardhana, yang baru di segmen satu aja sudah mewek terharu. Aaaw...
004. Listen UP feat Fitri Tropica
Episode penuh tawa; cerita soal @fitrop hamil, perkara sabar menunggu, dan perubahan hidup.
002. Listen UP feat Andra Alodita
Obrolan Ucita dan Andra tentang usaha life balance, understanding art, and more!
001. Listen UP feat Hannah Al Rashid
Season pertama obrolan Ucita Pohan dan influential people dibuka dengan “fierce conversation” bersama Hannah Al Rashid.
About Listen UP
A Podcast by Ucita Pohan.
With over ten years of career in media under her belt, and being a professional host since 2008, Ucita’s vast e...