Кожа на миллион
ਚੈਨਲ ਵਿਸਥਾਰ
Кожа на миллион
Привет, меня зовут Анастасия. Я ваш наставник в мире красоты и ухода, бьюти-ментор, Instagram-блогер, основатель магазина косметики. ❤️Мой Instagram: https://instagram.com/anastasia.naum ❤️Мой сайт: https://anastasianaum.com/ В этом подкасте я расскажу как БЕЗ ЛЕКАРСТВ, УКОЛОВ И ИЗНУРЯЮЩИХ ДИЕТ ДОБ...
ਹਾਲੀਆ ਐਪੀਸੋਡ
34 ਐਪੀਸੋਡ
34: тренды в уходе за собой в 2022 году
Как будет развиваться сфера косметологии и ухода за собой? Что ожидать от косметических компаний? Какие продукты скоро появятся на рынке?
33: про подделки в косметике и почему не стоит верить батч-кодам
Затрагиваем важную тему, как обезопасить себя от покупки поддельной косметики и как проверить на оригинальность
32: почему отдушки в косметике это ЗЛО?
Какие бывают отдушки? Чего стоит избегать в составе? Кому точно лучше исключить косметику с отдушками?
31: полезные привычки в уходе за кожей, которые всегда работают
Возвращаюсь к вам после долгого перерыва. Поделюсь с вами на 100% рабочими привычками, которые улучшают состояние кожи!
30: сахар и его влияние на кожу
Кому особенно стоит сократить количество сахара? Какие негативные последствия могут быть? Весь сахар так вреден?
29: силиконы в косметике - это зло? мифы и заблуждения
Многие боятся силиконов потому, что они токсичны, забивают поры, делают волосы более хрупкими и тд... а правда ли все это? разбираемся вместе!
28: страшные ошибки в уходе за волосами
На примере своих факапов разобрала самые большие ошибки в уходе за волосами.
27: нужен ли отдельный крем для глаз?
Можно ли использовать крем для лица по уходу за зоной вокруг глаз? Какие компоненты должны быть в креме до глаз? Как правильно ухаживать и нужно ли?
26: причины выпадения волос у женщин
Что влияет на выпадение волос? Как остановить этот процесс? Факты и рекомендации по данном тематике
25: уверенность в себе как навык
Я расскажу как неуверенность негативно влияет на кожу и жизнь в целом и как можно прокачать свою уверенность!
24: Как получить кожу своей мечты? Советы, которые на 100% работают!
Вы готовы иметь красивую кожу? Если да, то в этом выпуске я вам расскажу о том как прийти к своей цели!
23: Куда я пропала? Об операциях, обучении, переживаниях
Этим подкастом я говорю «что я вернулась!». И уже готовлю вам много новых интересных выпусков! Ждите на выходных! Надеюсь вы скучали!
22: уход за кожей осенью
Как менять уход на осень/зиму? Ну внедрять? Спасибо что дождались новый выпуск💔
20: что я думаю о косметике Christina, Holy Land, Gi Gi
Стоят ли внимания популярные израильские бренды косметики? Лучшие и худшие средства
18: что я думаю о косметике The Ordinary?
Стоит ли этот бренд вашего внимания? Лучшие и провальные продукты из тех, которые я попробовала!
17: рецидивы акне и как с ними бороться?
Про мой опыт 3 рецедивов, причины, способы работы, психологическое отношение
16: ВСЯ правда про демодекоз
Стоит ли лечить антибиотиками? Какие причины? Как я победила клещ демодекс?
15: питание для идеальной кожи, мой опыт веганства и голодания
В этом выпуске я рассказала о том влияет ли питание на кожу, каким оно должно быть? И как выстроить свой идеальный рацион питания
14: сколько должна стоить косметика?
Инсайдерская информация о том, какие факторы влияют на цену косметики!
13: почему не нужно сравнивать себя с другими людьми
Выпуск о том, почему не нужно стремиться быть как кто-то, что важно для достижения результата
12: минимализм в уходе - оправдано или нет?
Обсуждаем один из главных трендов в уходе за собой - минимализм. Как его применять для максимального результата?
11: принимаем свою кожу / почему я отказалась от Instagram-масок?
Стоит понимать что даже звёзды - обычные люди, и когда не фотошопят их снимки - они такие же как и мы с вами (с морщинками, порами, пигментацией и тд)...
10: все секреты очищения кожи (как это поменяло мою кожу)
В этом выпуске я поделюсь секретами правильного грамотного очищения кожи, ведь это очень важный этап в уходе.
9: о гель-лаке, научных фактах и предостережениях
Лично столкнулась с такой проблемой как аллергия на гель-лак, начала изучать эту тему более глубоко и нашла много интересных фактов, о которых я счита...
8: об аллергии на солнце, испорченном отдыхе и о влиянии солнца на кожу
В этом выпуске я делюсь с вами информацией о аллергии на солнце, лично столкнулась с этим и знаю что нужно делать, а чего точно не стоит!
7: самые неудачные процедуры у косметолога
В этом выпуске я поделилась опытом... какие процедуры мне назначали косметологи и какой результат я получила. Мое мнение о механической чистке, фототе...
6: об успехе, силе воли и ключевом моменте, поняв который я победила акне
Специальный вдохновляющий выпуск для тех, кто хочет достигать своих целей.
5: о трендах в уходе, бьюти-коучах, влиянии бьюти-блогеров
За последние 5 лет рынок ухода за собой очень изменился. Почему я рассказываю в этом выпуске.
4: почему я пошла на косметолога, зарубежное обучение, проф косметика
Выпуск о том, как я смогла реализовать своё призвание, помогать людям с проблемами кожи, подбирая уход
3: о диете при акне, влиянии питания на красоту и здоровье
Об отказе некоторых продуктов при проблемной коже, осознанном питании и моем подходе сейчас
2: университетские сложности, аптечная косметика, открытие магазина
Делюсь теми событиями, которые произошли когда я пошла в универ
1: про подростковое акне, отношения с мамой, насмешки, мой первый уход
Очень личный эпизод о том, как я проходила через подростковое акне, все сложности с которыми я сталкивалась и ошибки, которые я допускала