Что-то на взрослом
ਚੈਨਲ ਵਿਸਥਾਰ
Что-то на взрослом
Помогаем слушателям справляться с трудностями взрослой жизниНайти подкаст в соцсетях: https://instagram.com/na_vzroslom Подкаст создан студией Толк: http://tolk.earthПо всем вопросам сотрудничества: partners@tolk.earthВедущая: Анна Гетьман Креативные продюсеры: Полина Иванова, Анна ВерещагинаМузыка:...
ਹਾਲੀਆ ਐਪੀਸੋਡ
24 ਐਪੀਸੋਡ
7. Кино про маленьких взрослых, взросление и возрастные кризисы
Что делать, если взрослеть совсем не хочется и не получается? Как справиться с этим кризисом? Вместе с Ксенией Лаевской, бренд-менеджером кинопрокатно...
6. Это гормоны. Как подчинить себе свое настроение?
Когда ложиться спать, сколько кофе пить и как продлить любовь? Аня Гетьман, ведущая подкаста «Что-то на взрослом», задаёт тысячу и один вопрос о гормо...
5. Мне в свое. Как вводить в жизнь экопривычки?
Различать десятки видов пластика, вычислять углеродный след при путешествии на самолете, носить с собой силиконовый стакан — кажется, что экологичный...
4. Возвращаться больше некуда. Что помогает найти свой дом?
Домом можно назвать съемную студию в Стамбуле, квартиру родителей в Подмосковье или хостел в Венеции — понимание места, где ты живешь, во взрослом мир...
3. У всех тревожное расстройство
Можно ли поставить себе СДВГ по тик-токам? А заподозрить ОКР, если ты любишь чистоту? Ведущая подкаста "Что-то на взрослом" Аня Гетьман созвонилась с...
2. У меня нет друзей. Как найти и сохранить дружбу во взрослом возрасте?
На каких деревьях во взрослом мире растут друзья и почему дружба часто зарождается в соцсетях? Ведущая подкаста Аня Гетьман созвонилась со своим друго...
1. Поехали на дачу?
Снова потянуло на дачу? Это не старость, это тренд!
В первом выпуске второго сезона подкаста "Что-то на взрослом" его ведущая Аня Гетьман разго...
Что-то на взрослом. 2 сезон
«Что-то на взрослом» — это коллективный опыт выживания во взрослом мире. Ведущая подкаста Аня Гетьман, писательница и блогер, вместе с гостями пытаетс...
Дриматориум. Как любить во взрослом мире
Новый аудиосериал студии Толк о любви, где нет никаких правил.
Толя и Гульназ хотят быть вместе, но не таким образом, как это обычно принято. Он...
А как какать? Проктолог, нутрициолог, психиатр и психолог рассказывают, как правильно ходить по-большому
Проктолог Роман Соркин, нутрициолог Мария Кардакова, психиатр Кирилл Сычев и психолог Катерина Суратова объясняют, как нужно какать, чтобы не навредит...
Отношения взрослых. Фаундерки PURPUR Елена Захарова и Анфиса Савченко о том, как создавать и поддерживать социальные связи
Как вести коммуникацию в период всеобщего стресса? Как не ссориться с близкими из-за разных ценностей? Где искать друзей, когда тебе 30? Как найти общ...
Аренда, покупка, агенты и тараканы. Риелтор Сергей Галлер отвечает на самые актуальные вопросы о недвижимости
Что сейчас происходит с рынком недвижимости? Стоит ли снимать или покупать квартиру? Как найти выгодные условия ипотеки? На что обращать внимание при...
Все там будем! Почему NFT и метавселенные — это неизбежное будущее человечества, и как подготовиться к жизни в Web 3
Все говорят об NFT, но мало кто понимает, что это такое. Саша Заяц пообщался с предпринимателем и криптоэнтузиастом Данилой Антоновским и узнал, как у...
Медитация, спорт или антидепрессанты? Психолог Екатерина Суратова рассказывает, как вернуться к жизни в новой реальности
Мир изменился, а мы оказались к этому не готовы. Саша Заяц пообщался с психологом, автором проекта Mindfocus и книги «Телесная психология» Екатериной...
Антикризисный выпуск. Анастасия Веселко объясняет, что сейчас делать с деньгами и как сохранить сбережения
Будет ли дефолт? Как сохранить накопленное? Стоит ли покупать валюту? Нужно ли снимать наличные? Можно ли сейчас начинать инвестировать? Какие риски е...
Закон о фейках, опасные репосты и этичный постинг. Разбираемся с СММ-специалистом, как сейчас пользоваться соцсетями
Как справиться с напряжением в сети? Саша Заяц узнал у СММ-эксперта Дарьи Черенковой, какое будущее у социальных сетей, как избежать наказания за репо...
Не всё потеряно! Как искать работу в кризис – инструкция HR-специалиста
Идеальное резюме, начало карьеры, работа в эмиграции, получение профессии в IT. Самые актуальные вопросы про работу Саша Заяц обсудил с HR-специалисто...
Я не вывожу! Психолог Лариса Суркова объясняет, как сейчас справляться с эмоциями
Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение воз...
Профилактика простудных заболеваний с доктором Утиным. Спойлер: витамины не работают!
Чтобы не простужаться, нужно закаляться, одеваться теплее, принимать витамины, использовать физиотерапию и медитацию. Это правда работает?!
Саша...
Пакет надо? Избавляемся от экотревожности по-взрослому
Рита страдает от экотревожности. Она переживает, что от загрязнения природы мусором вымирают морские котики и боится, что скоро вымрет человечество
Жир, осознанность и свёколка от бабушки. Нутрициолог Мария Кардакова рассказывает, как питаться правильно
Валя страдает от скачков веса и мечтает разобраться, что такое правильное питание и как этому научиться.
Саша Заяц призвал на помощь нутрициолог...
Как планировать жизнь. Добавляем в календарь встречи, покупки и собственные похороны
Маша очень хочет научиться планировать свою жизнь, чтобы не жалеть об упущенном времени.
В этом эпизоде ведущий Саша Заяц старается помочь Маше...
Копим на мечту! Отказ от кофе, заговор кошелька и выгодное замужество
Денис очень хочет купить домик у моря, но у него не получается копить деньги.
В этом эпизоде ведущий Саша Заяц пытается помочь Денису решить его...
Вы нас заливаете!
Инструкция ко взрослой жизни от студии ТОЛК
Инстаграм подкаста: https://instagram.com/na_vzroslom
По всем вопросам: info@tolktolk.me